一張張燦爛的笑臉，一聲聲爽朗的笑聲，這是同事們?cè)谕卣箞?chǎng)地的情景。似乎好久沒(méi)有看到這樣輕松的表情了，也許是因?yàn)檎斐两诿β档墓ぷ髦校妇怼?dāng)事人、判決書(shū)……，讓同事們透不過(guò)氣來(lái)。院領(lǐng)導(dǎo)體恤干警，特別組織了一次拓展訓(xùn)練，讓干警們到野外去放松身心，放飛心情。

這是我們第一次參加拓展活動(dòng)，考慮到安全因素，只組織了幾個(gè)相對(duì)安全的項(xiàng)目：“齊心協(xié)力”、“生日排序”、“罐頭鞋”、“生死與共”等。所有活動(dòng)中，只有“生死與共”稍具挑戰(zhàn)性，其他主要是訓(xùn)練協(xié)作、溝通之類的能力。雖然難度不是很大，但每個(gè)項(xiàng)目卻都能揭示一些深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情和活力，還有燦爛的笑容。

在開(kāi)始的“破冰”訓(xùn)練中，通過(guò)教練的介紹，我們了解到“拓展訓(xùn)練”的內(nèi)涵是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。特別是在拓展環(huán)境中，沒(méi)有性別、年齡、職務(wù)之分，我們都是隊(duì)員，要通力協(xié)作，要患難與共。

在熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們被分成三個(gè)小組，在這一整天的訓(xùn)練中，我們都是以小組為單位，開(kāi)展訓(xùn)練，互相比賽，每個(gè)小組的目標(biāo)都是拿冠軍。首先進(jìn)行的是“齊心協(xié)力”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員們?nèi)空驹趦蓧K木板上，每只腳貼住一塊木板，手攥緊繩子，往前走五十米，每個(gè)隊(duì)員在途中不能掉下木板，掉下木板就要增加整個(gè)比賽的時(shí)間。這個(gè)項(xiàng)目，訓(xùn)練的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，隊(duì)員們要集中注意力，聽(tīng)從指揮，每一步都要與其他隊(duì)友保持一致，否則就可能使整個(gè)隊(duì)伍都停下來(lái)，影響小組的成績(jī)。

第二個(gè)項(xiàng)目是“生死與共”，聽(tīng)起來(lái)似乎比較懸，到了實(shí)地，也確實(shí)心里有點(diǎn)害怕。兩根鋼絲懸在空中，下面是“深淵”，如果沒(méi)站穩(wěn)，就有可能被懸在空中，上不頂天，下不著地，而且如果不想小組被扣分，還要自己想辦法回到鋼絲上。這個(gè)項(xiàng)目的技巧是要用手推隊(duì)友，而不是拉，通過(guò)雙方推力的反作用力，將力平衡，從而使雙方身體平衡。在心理上，要充分相信對(duì)友，克服自己內(nèi)心的恐懼，要相信對(duì)方有保護(hù)自己的能力，只有互相信任才能順利地到達(dá)終點(diǎn)。在該項(xiàng)目結(jié)束后的總結(jié)中，教練的一句話讓我印象非常深刻：推人者自推之??意思就是自己在幫助別人的同時(shí)其實(shí)也是在幫助自己。

“生日排序”項(xiàng)目相對(duì)輕松些，但是卻不能小看它，這個(gè)小游戲里也暗藏玄機(jī)，它訓(xùn)練的是隊(duì)友間的溝通能力。游戲要求我們按照月份（１?１２月）、日期（１?３１日）從小到大排列，游戲開(kāi)始后，隊(duì)友間不能用喉嚨發(fā)出聲音，只能通過(guò)其他方式與隊(duì)友交流，排列順序，如果有出錯(cuò)，就在完成游戲的時(shí)間上相應(yīng)增加時(shí)間。在這個(gè)環(huán)節(jié)上，我出了點(diǎn)小差錯(cuò)，原因是沒(méi)有仔細(xì)聽(tīng)明白教官的要求，而且可能在溝通方式上還有待改進(jìn)。

最后一個(gè)項(xiàng)目“罐頭鞋”，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)通力合作的時(shí)刻到了。地上劃有兩條線，分別是起點(diǎn)和終點(diǎn)，道具是三個(gè)鐵桶，兩塊木板，板在鐵桶上，要求是所有人都必須站在上面，不能掉下來(lái)，桶不能倒，板不能著地，其中的一個(gè)桶的一側(cè)必須達(dá)到終點(diǎn)線。訓(xùn)練開(kāi)始前，隊(duì)長(zhǎng)先把隊(duì)友集中起來(lái)，群策群力，想出一條可行的方案，并將步驟簡(jiǎn)單作了演示，在真正實(shí)施時(shí)，選出一人指揮，其他隊(duì)員相互配合。事后總結(jié)，我們也有欠缺，在人員分配和方法上可能不是最合理，但是在這一過(guò)程中，所有的隊(duì)員都扮演好了自己的角色，全身心地投入到了活動(dòng)中，使項(xiàng)目得以較好地完成。

我們隊(duì)成功地完成了四個(gè)項(xiàng)目，大家齊心協(xié)力，互幫互助，沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)，也沒(méi)有一個(gè)人受傷。教練在每項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)始前只講要求，而不會(huì)告訴你怎么做，實(shí)施的過(guò)程是每個(gè)團(tuán)隊(duì)自己的事，教練只在每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后作點(diǎn)評(píng)。幾個(gè)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目做下來(lái)，感覺(jué)過(guò)程雖然很粗放，但其對(duì)心理的調(diào)節(jié)卻是細(xì)膩的，所悟到的人生哲理也是深刻的。下面把自己的一些體會(huì)與大家分享：

１、目標(biāo)要明確。所有的隊(duì)員要明白自己的目標(biāo)是什么，不做一切與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事。

２、先計(jì)劃后行動(dòng)。所謂“磨刀不誤砍柴工”，這是我在“罐頭鞋”項(xiàng)目中的體會(huì)。遇到事情不要拿出來(lái)就做，做前先作簡(jiǎn)單謀劃、安排，將工作分配到人，各司其職，這些前期工作的實(shí)施，直接保證了項(xiàng)目的成功完成。

３、核心作用很重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)是由人組成的，人是個(gè)體，如何將個(gè)體的力量凝聚為團(tuán)隊(duì)的力量，領(lǐng)導(dǎo)者作為團(tuán)隊(duì)的核心發(fā)揮著重要的作用，他兼謀劃者和指揮者的雙重身份。

４、信任、鼓勵(lì)產(chǎn)生力量。在“生死與共”項(xiàng)目中，我深深體會(huì)到了這點(diǎn)，如果不充分信任我的隊(duì)友，而我的隊(duì)友也不給予我無(wú)私的幫助，也許我早就被懸在了空中。在團(tuán)隊(duì)中，沒(méi)有信任，互相猜疑，必將使團(tuán)隊(duì)中的人心分離，團(tuán)隊(duì)松散，完不成任務(wù)。而有的時(shí)候一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一句簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，卻會(huì)給自己信心和勇氣，克服恐懼，最終完成目標(biāo)。

５、遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)換位思考。這點(diǎn)很重要，這是“生日排序”項(xiàng)目給我的啟示。在日常的工作、生活中，也許我們常常會(huì)覺(jué)得與人溝通很難，當(dāng)我們有這個(gè)想法的時(shí)候，我們也許僅是從自己出發(fā)，而如果換位思考下，你就不會(huì)抱怨，不會(huì)煩躁，就會(huì)考慮換種方式去交流、去溝通，事情也許就變得很容易解決。