“21世紀(jì)是壓力的時(shí)代，適度壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力從而提升績效。在壓力過大的情況下，可以采取運(yùn)動(dòng)、調(diào)整認(rèn)知等方式放松身、心、靈，才能以更好的狀態(tài)投入工作。”

五·四前夕，蘇州相城法院邀請?zhí)K州大學(xué)心理學(xué)教授和江蘇省高院研究室信息工作負(fù)責(zé)人相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為青年法官開設(shè)“專家課堂”，講授《心理減壓與情緒調(diào)節(jié)》和信息寫作等內(nèi)容，幫助青年法官提升心理抗壓能力和信息撰寫能力。

相城法院針對近年來非蘇州籍青年干警不斷增多的情況，出臺(tái)《“新相城法官”五年培育計(jì)劃》、《關(guān)于加強(qiáng)青年法官培養(yǎng)工作的實(shí)施意見》等文件，注重發(fā)揮法院主導(dǎo)和法官自身兩方面的作用，為青年法官配備專門的導(dǎo)師，并安排到速裁組、訴訟服務(wù)中心、研究室和各業(yè)務(wù)庭進(jìn)行輪崗鍛煉。開設(shè)專家、法官、庭審、實(shí)踐“四大課堂”，強(qiáng)化青年法官服務(wù)大局、司法為民、終身學(xué)習(xí)、廉潔自律的“四種意識(shí)”，力爭打造一支政治堅(jiān)定、業(yè)務(wù)精通、勇于擔(dān)當(dāng)、風(fēng)清氣正的青年法官隊(duì)伍。